大家好，關于假體隆胸多久可以喝酒很多朋友都還不太明白，今天小編就來為大家分享關于膝關節(jié)置換術多久可以恢復要注意哪些的知識，希望對各位有所幫助！

本文目錄

1. 假體隆胸的效果好嗎
2. 膝關節(jié)置換術多久可以恢復要注意哪些

假體隆胸的效果好嗎

假體隆胸的效果是比較好的。假體隆胸的術后效果比較自然，在手感上也比較不錯，其可以根據愛美者要求的胸型、大小來進行手術，而且現(xiàn)在可以選擇的假體類型也有很多，一般情況下求美者選擇好品質的假體材料，讓擁有豐富經驗的醫(yī)生手術，一般都能夠很好地達到愛美者的預期效果，但假體隆胸之后，術后也是要加以護理的。

做假體隆胸手術之后要認真按照醫(yī)生的囑咐來使用消炎藥物，減輕術后的不適感，注意多休息，保證充足的睡眠，不能熬夜，也不要做劇烈運動，避免胸部受到硬物的碰撞，以免出現(xiàn)假體移位的情況，保持手術部位清潔干燥，避免沾到水，不然是很容易感染發(fā)炎的，飲食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要抽煙喝酒，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，這對恢復會很有幫助。

術后護理：

1、假體隆胸手術后休息二至三天后，日常活動普遍可在手術日的二至三天后恢復。手術后的第五至七天后便可如常上班工作。手術后首星期應避免高舉手臂及提攜重物。兩星期內應避免進行蒸氣浴及游泳。而劇烈的運動則要待手術后二星期才可進行。

2、假體隆胸手術后胸部通常會有疼痛及瘀腫的情形，其程度因人而異，視乎手術的方法，性質及個人的體質而定。疼痛一般會維持約二至三天，可依醫(yī)生的指示按時服藥控制。

3、假體隆胸手術后的傷口上會有簡單的敷料，間中會有繃帶固定乳房位置。二至三天后到醫(yī)生處覆診檢查后便可以正常沐浴。

膝關節(jié)置換術多久可以恢復要注意哪些

您好！膝關節(jié)置換手術是目前國際上技術較為成熟的骨科手術之一，術后的科學的康復鍛煉自然就是療效的重要保證。

本文將為您詳盡介紹我們在進行膝關節(jié)置換術后應該注意些問題？應該怎樣鍛煉？此外我還會像您簡單介紹如何科學使用拐杖。

從大量臨床經驗來看，關節(jié)置換術后6周左右基本活動度定型，因為切開的肌肉瘢痕攣縮正是在6周左右形成，不過并不是不可能增加，仍然可以通過更專業(yè)的康復手段再提高。所以，在早期尤其是6周內要系統(tǒng)的康復訓練。

一些需要注意的事：

術前：自己查閱資料或者向您的主管醫(yī)生學習關節(jié)置換的知識，當自己掌握了原理，更能理解和聽從醫(yī)生的話。比如可以通過“知乎”“今日頭條”“抖音”“微信公眾號”等方式學習。通常會有一些專業(yè)的醫(yī)生做科普知識，比如我們“耿碩說骨”團隊，在這些平臺上都講解科普。充分學習后配合醫(yī)生制定手術方案，配合訓練。

衣：術后盡量穿寬松的衣服，方便術后鍛煉和行走。

食：嚴格意義上講，骨科并沒有忌口，但是辛辣刺激少吃，對切口愈合不利。注意的是，煙酒一定要戒掉，不僅會導致骨質疏松假體松動，骨松骨折，飲酒后摔倒發(fā)生假體周圍骨折將是災難性的。

?。杭抑斜３值孛嬲麧嵏稍铮乐顾さ?。早期最好有家屬陪伴，直到生活可以自理。行：在指導下拄拐行走，后期脫拐后更要注意安全。

關于康復：萬萬不可自作主張進行訓練，不要躍進，也不要害怕。疼痛、腫脹都是康復訓練的正常反應。但有新的狀況要及時向醫(yī)生匯報，醫(yī)生才能做出合理的處置。尤其是明顯的不適感和術區(qū)刀口的狀況。

您最關心的活動度問題其實也恰恰是醫(yī)生最關心的問題，那怎么才能獲得良好的活動度呢？以下是我們的術后康復經驗：

1，踝泵訓練

平臥位雙腿伸直，向上勾腳和向下踩，并保持5-10秒鐘，配合踝繞環(huán)運動。以預防下肢深靜脈血栓，促進血液循環(huán)。此動作建議貫穿整個早期臥床期間（術后前7天）。

2，直腿抬高訓練

仰臥位，保持伸直膝關節(jié)，抬高讓大腿和床面呈30~40度左右，堅持5-10秒，再緩慢放下。旨在臥床期間提高患肢力量，鍛煉大腿前側肌群，為后期下地康復做準備。建議每天100次，貫穿整個康復早期（術后6周）。

3，屈膝滑足

平臥位腳跟貼著床面，來回慢慢滑動，滑動過程中腳尖始終沖著前方，不要旋轉，屈髖達到最大限度時保持5-10秒，提高髖膝關節(jié)靈活及穩(wěn)定度。建議每天50次，貫穿整個康復早期（術后6周）。

4，床上伸直練習

膝關節(jié)置換術后應先進行伸直訓練，1，足踝處墊一個柔軟舒適的小枕頭，高約250px，放松肌肉，利用重力將膝關節(jié)自然伸直。2，如果不能自然伸直，則需家屬輔助輕輕按壓膝關節(jié)貼至床面，膝關節(jié)下不能塞進手掌為止。3，對于自然伸直不能的患者，可選取重量適當的重物放置于膝關節(jié)上。

5，床上屈曲練習

膝關節(jié)置換術后即可開始鍛煉屈曲，1，先將患肢抬高，雙手環(huán)抱大腿，2，放松大腿肌肉，使小腿緩慢放下屈曲膝關節(jié)屈曲至90°，有時患者恐懼無法放松肌肉，家屬應安慰患者，并輕扶患肢輔助屈膝至90°，3，每天1次屈曲至90°，建議貫穿整個康復早期（術后6周內）

6，床邊屈曲練習

床邊壓腿屈曲練習是效率更高的屈曲訓練方式，但疼痛感相對較強，1，患者坐于床邊，雙腿自然下垂，2，健肢壓在患肢上面，緩慢下壓，3，早期壓至90°，每天一次，6周后可壓至更大屈曲角度，直至110°。

雙拐是髖膝關節(jié)置換術后下地行走的必需輔助工具，使用好這個輔助工具甚至可以加速康復，縮短康復周期。那么如何正確使用雙拐才能更好輔助我們康復呢？下面的康復GIF教你如何應用雙拐行走！

1，正確架拐

無論髖、膝關節(jié)，無論單側、雙側，我們建議使用雙拐進行康復，拐的高度為：腋下可以放下一橫拳，雙手扶手處與兩側髖關節(jié)同高，拐略寬于雙肩。通常術后6周內應拄拐行走，6周后可逐漸脫拐。

2，單側髖、膝關節(jié)關節(jié)置換的早期行走方式

單側髖、膝關節(jié)置換術后應使用三點式行走法，1，雙拐同時跨出適當距離，2，患肢邁出與拐相同距離，3，健肢跟進，并可超越患肢適當距離。

3，雙側髖、膝關節(jié)置換后的行走方式

雙側同時置換應用四點式步態(tài)法，1，出左拐，2，邁右腿，3，出右拐，4，邁左腿。此行走方法適用于雙側同時置換或單側置換康復后的患者（半足長度）。

4，正確上樓

康復早期（術后3個月內），患肢力量相對較弱時，應先邁上健側腿，再患腿與雙拐同時跟進。每一層臺階都如此?？祻秃罅α繌姇r可雙腿交替上樓梯。

5，正確下樓梯

康復早期（術后3個月內），患肢力量相對較弱時，應患肢與雙拐同時下臺階，再邁下健側腿。每一層臺階都如此?？祻秃罅α繌姇r可雙腿交替下樓梯。

以上的康復動作可以在早期更好的鍛煉出理想的關節(jié)活動度，至于鍛煉的強度，要跟您的主管醫(yī)生共同商討，因為他更了解您的病情和假體選擇。如果您覺得本文對您的康復更有幫助，就馬上轉給身邊更需要的人吧~

好了，文章到此結束，希望可以幫助到大家。