對(duì)于牙齒很多人向來(lái)不重視，因?yàn)槎鄶?shù)人認(rèn)為牙齒質(zhì)地堅(jiān)硬，除了外力傷害沒(méi)有什么能構(gòu)成威脅。事實(shí)上并非如此大家忽略了我們的口腔是一個(gè)微生物聚集的環(huán)境，如果飲食清潔習(xí)慣不好很容易引發(fā)一系列的牙齒問(wèn)題。比如有些人喜歡和飲料、吃糖果，而這些食物對(duì)牙齒的損害其實(shí)就在于其中所含的酸性物質(zhì)，這些酸性物質(zhì)會(huì)溶解牙釉進(jìn)而導(dǎo)致蛀牙。西安熙美醫(yī)療牙齒牽引術(shù)后有哪些護(hù)理小知識(shí)？

1、牙膏不是全能的，新亮白配方也不例外。這種牙膏雖能去牙齒表面的黑斑但它無(wú)法像漂白劑一樣讓牙齒變白。

2、電動(dòng)牙刷是牙科出現(xiàn)的理想工具之一它們復(fù)制了可靠清洗過(guò)程，雖然不會(huì)伸到牙齦線的下方，但通常比常規(guī)牙刷更優(yōu)越。

3、每顆牙齒都被充滿腐爛物質(zhì)和細(xì)菌的唾液包圍，人們應(yīng)該多使用洗牙器，每天清理口腔里的這些雜物，對(duì)牙齦健康有好處。

4、經(jīng)常有長(zhǎng)得很好看，穿得漂漂亮亮的小孩子，滿嘴卻是黑黑的牙齒，這跟父母監(jiān)管不嚴(yán)有關(guān)。

牙病，也就是牙齒硬組織的疾病。國(guó)人?；嫉难啦〈笾路譃?類：蛀牙，牙周炎、畸形牙、缺牙這四種是比較常見的。

(1)發(fā)現(xiàn)蛀牙，及時(shí)治療。

(2)睡前不宜吃糖、餅干等淀粉之類的食物。

(3)宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸薺、芹菜、蘿卡等。

二.對(duì)牙齒好的食物

1.芹菜。里面富含光纖物質(zhì)，咀嚼時(shí)，需要費(fèi)力，這樣可以刺激唾液分泌，平衡酸堿值，有抗菌的功效，對(duì)于清掃牙齒表面的食物殘?jiān)灿幸欢ǖ淖饔?

2.綠茶。富含氟、磷灰石物質(zhì)，能夠抗酸，防蛀牙，有助于牙齒健康，還能清新口氣，改善口腔異味;

3.牛奶。富含豐富的鈣物質(zhì)，對(duì)于牙齒的發(fā)育，硬度的提升，有一定的作用。牙齒堅(jiān)固了，才能更健康;

4.蘋果。食用、咀嚼的時(shí)候，可以對(duì)牙齒表面進(jìn)行清潔，如果牙齒本身有炎癥，還可以避免牙齦出血的風(fēng)險(xiǎn)。

三.牙疼的原因

1、牙體、牙髓病變。由于齲洞發(fā)展到較深的程度就會(huì)有冷、熱等刺激性疼痛，此時(shí)不治療，就會(huì)進(jìn)一步發(fā)展到牙髓炎癥，引起自發(fā)性疼痛，到了這種程度再不去醫(yī)院就診，那么晚上就會(huì)疼得睡不著覺了!待到急性炎癥期過(guò)后，疼痛癥狀就會(huì)減輕直到消失，但不要以為炎癥會(huì)就此消失了，其實(shí)炎癥不但侵蝕牙體內(nèi)的牙髓并且發(fā)展到牙周組織，炎癥滲入牙槽骨引起牙槽骨吸收，到達(dá)牙齦形成瘺孔，由此流出白色膿液，這個(gè)時(shí)候就應(yīng)到醫(yī)院做更復(fù)雜的治療，不然，牙齒非拔不可。

2、牙周病變引起來(lái)的。常見的有因?yàn)槭澄锴度饋?lái)的牙齦炎、冠周炎，此時(shí)只需清理干凈嵌塞的食物，敷以消炎、止痛、安撫牙齦的藥物就可以了。

老人如何保護(hù)牙齒

一：牙痛及時(shí)就醫(yī)

很多老人總是認(rèn)為，人老了牙疼甚至掉牙是很正常的事，所以牙疼的時(shí)候經(jīng)常會(huì)自己忍著不去醫(yī)院，這樣很容易導(dǎo)致牙疾加重，本來(lái)可以醫(yī)好的牙最后壞死不得不拔掉。因此，感覺牙疼就要盡早去醫(yī)院治療。

二：按時(shí)洗牙

不論哪個(gè)年齡段的人要想好好保護(hù)牙齒都要按時(shí)科學(xué)的洗牙，由于老人牙齒本就不如年輕人，所以就更加需要好好保護(hù)。建議老年人一天洗牙2-3次，飯后及時(shí)洗牙，每次洗牙3-4分鐘以上，最好采用垂直洗牙的方法，也就是洗牙的時(shí)候牙刷上下移動(dòng)，這樣可以將牙縫中的食物殘?jiān)玫娜ァ?/p>

三：盡量不吃太硬的食品

老年人牙齒已不復(fù)當(dāng)初堅(jiān)固，吃過(guò)硬的食物比如說(shuō)榛子、蠶豆什么的一旦損壞了牙釉質(zhì)，失去保護(hù)的牙本質(zhì)會(huì)隨之損壞，這顆牙就難保了，所以盡量不要吃這些太硬的東西。

四：定期口腔檢查

老年人一定要定期去醫(yī)院做口腔檢查，如若發(fā)現(xiàn)齲洞、缺損等牙病應(yīng)及時(shí)治療。口腔基本健康的話，應(yīng)定期洗牙，去除牙菌斑和牙石。口腔檢查可以每年做一次或兩次，洗牙的次數(shù)可以相對(duì)多一點(diǎn)。

五：飯后漱口

老年人一定要養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣，飯后漱口可以有效的防治牙菌斑的形成，更好的保護(hù)牙齒?？梢赃m當(dāng)?shù)挠眯┧幍曩u的瓶裝漱口水，不喜歡的話用清水即可。

六：不要將過(guò)冷或過(guò)熱的食物一同食用

牙齒受到刺激后會(huì)引起牙痛，尤其是吃過(guò)了過(guò)冷的食物短時(shí)間內(nèi)再吃過(guò)熱的食物更容易牙痛，比如剛吃完冰激凌就馬上喝很熱很熱的湯，反之喝過(guò)熱湯后再吃冰激凌也是一樣。這樣的壞習(xí)慣很容易誘發(fā)牙髓炎，一旦得了牙髓炎，晚上牙疼起來(lái)輾轉(zhuǎn)反側(cè)，難以成眠.....對(duì)于老人來(lái)說(shuō)這種煎熬何其痛苦。因此，一定要注意不能將過(guò)冷過(guò)熱食物同吃。

七：少吃甜食

甜的東西吃多了遺留在口腔的殘?jiān)苋菀邹D(zhuǎn)化為有機(jī)酸腐蝕牙齒，形成齲齒。因此，為了有一口健康的牙齒，老年人一定要少吃甜食。