根據(jù)你的描述，平時(shí)一定要注意清淡飲食，不吃辛辣刺激性食物和過于油膩的食物，平時(shí)還要注意休息，避免超負(fù)荷的勞累，盡可能避免熬夜，多對眼部進(jìn)行按摩。

激光去除黑眼圈的效果是很不錯(cuò)的。黑眼圈的形成主要是因?yàn)楹谏爻林谘鄄课恢?，而激光可以通過產(chǎn)生高能量將黑眼圈部位的黑色素溶解，然后隨著人體的新陳代謝排出體外來實(shí)現(xiàn)去除黑眼圈的效果。大概術(shù)后兩個(gè)星期左右的時(shí)間效果就可以顯現(xiàn)出來，而且手術(shù)后的維持時(shí)間也是比較久的。此外，這種手術(shù)是屬于微創(chuàng)手術(shù)，一般不會(huì)留下手術(shù)的痕跡，手術(shù)之后的效果也比較自然。

眼周皮膚泛青是血液循環(huán)不暢引起的，這就是為什么會(huì)有青色黑眼圈了。此時(shí)如果不注重休息，會(huì)演變?yōu)闉跚嗌?。容易有青色黑眼圈的人群有比如愛喝冷飲的人，運(yùn)動(dòng)不夠的人，睡眠不足的人。因此，要緩解，需要注意休息，保證充足睡眠，每天進(jìn)行1個(gè)小時(shí)以上的有氧運(yùn)動(dòng)，不喝冷飲，喝溫水。

去除黑眼圈的方法很多，在眾多去除黑眼圈的方法中，人們最關(guān)心的是激光去除黑眼圈的方法，為了不影響工作，激光快速去黑眼圈就成為大家的不二選擇。激光去黑眼圈是通過可控性的、極高的、非選擇性的激光，準(zhǔn)確作用于表皮層以下2mm處的真皮層，刺激膠原的增生，加速局部血液流通和黑色素代謝，有效清除沉積的黑色素和防止黑色素再生，以達(dá)到效果持久的去黑眼圈目的。激光去黑眼圈是通過短脈沖激光，這類激光治療儀以其強(qiáng)大的瞬間功率、高度集中的輻射能量選擇性地集中作用于色素顆粒，將其直接汽化或擊碎，通過淋巴組織排出體外，不影響周圍正常組織，從而達(dá)到療效確切的治療目的。激光去黑眼圈屬于非手術(shù)治療，沒有開放性損傷，無需麻醉，很安