作為患者，遵照醫(yī)囑那是必須的，在臨床中，許多患者反復(fù)掉托槽，牙齒脫礦為主讓醫(yī)生與患者苦惱的問題。以普通托槽的正畸為例，分享下正畸過程中的做法。

緩解疼痛不適

初戴牙套后會有1-2周的適應(yīng)期，每次復(fù)診加力后，牙齒可能會產(chǎn)生輕微的疼痛，這種疼痛通常都是能忍受的，疼痛一般持續(xù)2-3天左右，無需用藥。如果疼痛沒有減輕或持續(xù)加重，請與醫(yī)生聯(lián)系。 矯治器對口腔粘膜、頰、舌等軟組織有輕微的摩擦或刺激疼痛，數(shù)日后即可適應(yīng)。若是因結(jié)扎鋼絲末端豎起而刺傷軟組織，可將之輕輕按倒。若發(fā)現(xiàn)鎖槽、帶環(huán)松動脫落，或弓絲折斷等情況而影響到口腔功能時，應(yīng)及時與醫(yī)生聯(lián)系，以確定是否需要來院處理。為減輕疼痛，可采用口含涼水，食用軟食，使用正畸保護蠟。

飲食注意事項

牙套（學(xué)名矯治器、正畸托槽）通過粘接方式固定于牙面，一般情況下不會脫落，發(fā)現(xiàn)臨床中患者托槽掉落多數(shù)由于飲食不注意，為了避免托槽脫落，在飲食方面需要注意：不能啃食帶骨的食物。以下食物應(yīng)剔骨后食用：排骨、雞翅、雞腿、鴨脖、兔頭、螃蟹等。 大塊食物及較硬的水果應(yīng)切成小塊或片后食用，進食時用牙齒咬合面進行咀嚼：蘋果、梨、桃等。 進食較硬的食物（如花生、胡豆等）或黏性食物（如年糕.湯圓等）很容易引起托槽脫落，應(yīng)小心食用。（口香糖很好別食，不易清理。） 宜細(xì)嚼慢咽，切忌狼吞虎咽，如咀嚼時感到有硬物頂住托槽，則不能繼續(xù)咬實，以免造成托槽脫落。（牙醫(yī)剛戴上牙套時，開始吃飯飯吃涼，再加熱，細(xì)嚼慢咽，緩解不適，切勿著急進食）還有一定是要吃飯，不因疼痛就不吃，肌肉需要鍛煉，避免正畸臉型）

良好的口腔衛(wèi)生-排除脫礦

配戴牙套的患者在治療過程中要特別注意口腔衛(wèi)生。如果牙齒沒有刷干凈，牙面及托槽周圍會有食物殘渣、軟垢，在口腔細(xì)菌長期作用下會出現(xiàn)牙齦紅腫、出血、牙齦炎、牙周病、牙齒表面脫礦、齲壞等情況。

矯正刷牙法

無論小朋友還是成人，帶上正畸矯正器，刷牙都變得有點技術(shù)含量了，常有刷不干凈的。“只要認(rèn)真刷，平時刷3分鐘，帶上托槽咱刷五分鐘，有這個態(tài)度，沒有刷不干凈的牙齒！ 請在早、中、晚三餐后、進食零食后、復(fù)診前一定要刷牙。確保每顆牙齒的三面（唇面、舌面、咬合面）都能得到有效清潔。重點清潔矯治器周圍，要把牙齒上的軟垢及殘留的食物殘渣仔細(xì)刷干凈。 可使用小頭軟毛牙刷或正畸專用牙刷、含氟牙膏、牙線、間隙刷、沖牙器等。1、專門的正畸牙刷或選擇又小又窄的兒童牙刷。 牙醫(yī)在矯治中既使用正畸牙刷，偶照視頻中使用，兩者都能達到效果，自我感覺正畸牙刷方便，當(dāng)

牙齒矯正

時，刷牙和平時略有不同，矯正刷牙是圍繞托槽進行的，視頻中窄小的牙刷可以側(cè)立起來對著托槽的上下沿橫向刷，把托槽的上下沿清潔徹底（注意：是刷托槽沿，不能橫著刷牙，牙的外側(cè)面還是要上下刷，而且方向是從牙齦向咬合面）。牙齒的咬合面以及舌側(cè)面的刷法和平常一樣，不贅述。2、托槽的側(cè)面清潔可以使用牙線，但有難度。 請按照正畸醫(yī)生要求做，（遵醫(yī)囑是十分重要滴）你不但矯正期間不會蛀牙，而且刷的比原來還干凈徹底。在矯正結(jié)束后采用刷牙法，保持口腔衛(wèi)生。 僅以此簡單分享，期待大家擁有一口整齊，漂亮，健康的牙齒，吃飯嘛嘛香，希望能對正畸寶寶有所幫助，謝謝！