冬天的腳步越來越近，又到了換季的時(shí)候了!可是每當(dāng)換季總是有人歡喜有人憂，就好像小編自己，平常都不是敏感肌，但是到換季的時(shí)候就是了。

不要覺得今天這個(gè)話題離自己很遠(yuǎn)哦!其實(shí)換季過敏問題遠(yuǎn)遠(yuǎn)比大家了解的更嚴(yán)重。因?yàn)楹芏鄬殞殏冞^敏了他們可能自己都不知道，然后還按照著之前的護(hù)膚方式繼續(xù)著，甚至亂用產(chǎn)品，然后就把自己變成了真正的敏感肌。

平時(shí)常能聽到xxx說自己是敏感肌，xxx說自己較近在“爛臉”，那么問題來了，為什么現(xiàn)在有這么多人的敏感肌?事實(shí)上，除了少數(shù)人生來就有很薄的角質(zhì)層，敏感的皮膚，大多數(shù)的敏感肌并不是生來就有的，都是后天“做”出來的。正因如此，現(xiàn)在有了皮膚護(hù)理這一概念，但卻沒有正確的護(hù)膚理念，過度的清潔，不恰當(dāng)?shù)厥褂昧俗o(hù)膚品，聽信網(wǎng)上各種偏方…...這會(huì)讓我們活在敏感肌里。

一、如何判斷自己是不是敏感肌

所有的敏感肌都會(huì)有什么表現(xiàn)?假如你發(fā)現(xiàn)自己的臉總是泛紅，干澀，常常無緣無故起小疹子，擦各種護(hù)膚品都變得難以吸收，那麼多半你的皮膚屏障已受到損傷，即你已成功躋身敏感肌行列。

若發(fā)現(xiàn)自己皮膚已變得敏感，也不要過于驚慌，畢竟一般敏感肌我們可以做到“自救”，但如果已經(jīng)發(fā)展到“爛臉”的程度，請記住我的話：去正規(guī)醫(yī)院皮膚科!絕不要去不正規(guī)的美容院，更不要自掏腰包購買所謂的“神藥”。

判斷自己是否為敏感肌，有以下幾點(diǎn)常見：

皮?。罕砥げ蝗?，可見紅血絲。

肌膚在外界環(huán)境的刺激下易發(fā)生變化，例如在干燥的環(huán)境中使用熱空調(diào)、曬太陽等，皮膚很容易出現(xiàn)紅腫、瘙癢、刺痛等。

變化多端：易出現(xiàn)皮膚發(fā)紅，春季易發(fā)生皮膚過敏。

普通護(hù)膚品不耐受：有些人可以使用的護(hù)膚品，在敏感肌膚的人皮膚上很容易出現(xiàn)刺痛，可使皮膚產(chǎn)生燒灼感。

二、敏感肌的正確打開方式

要是敏感肌的寶寶，千萬不要灰心。由于敏感肌的出現(xiàn)，多數(shù)是由于皮膚屏障受損所致。因此敏感肌護(hù)膚的重點(diǎn)就是修復(fù)皮膚屏障，當(dāng)屏障穩(wěn)固時(shí)，皮膚本身就會(huì)慢慢自我修復(fù)。

28天修復(fù)皮膚屏障

要修復(fù)受損的皮膚屏障，我們可以依靠肌膚強(qiáng)大的自我修復(fù)能力。肌膚細(xì)胞每28天做一次更新替換，我們按下面的方法做皮膚護(hù)理，28天你就會(huì)發(fā)現(xiàn)你的皮膚恢復(fù)到了原來的健康狀態(tài)。

減少清潔次數(shù)，使用溫和潔面乳

許多姐妹迫不及待地想每天洗五次臉，并使用肥皂基潔面乳。事實(shí)上，我們的皮膚真的不那么臟。經(jīng)常使用潔面乳不僅會(huì)洗掉皮膚應(yīng)該保留的一點(diǎn)油，還會(huì)洗掉我們的角質(zhì)層。如果你一點(diǎn)也不洗油，你的皮膚會(huì)認(rèn)為我們的臉很干燥，你會(huì)分泌更多的油來保護(hù)它。因此，第一步是減少洗臉的次數(shù)，早晚各一次。選擇溫和的氨基酸潔面乳，每兩天使用一次，其余用清水洗臉，GET增厚角質(zhì)層的目的。

精簡護(hù)膚品數(shù)量，停用功能性護(hù)膚品

皮膚屏障處于損傷狀態(tài)，涂抹過多的護(hù)膚產(chǎn)品不能吸收，簡單的水、牛奶、面霜可以。不要使用美白、抗皺等護(hù)膚產(chǎn)品，因?yàn)楣δ苄宰o(hù)膚產(chǎn)品往往更刺激，不利于皮膚屏障的修復(fù)。

做好防曬工作

普通人要做好防曬工作，尤其是肌肉敏感的女生。但是要記住，物理防曬、帽子、口罩、傘都是優(yōu)先考慮的。真的沒辦法的時(shí)候涂防曬霜。

三、學(xué)會(huì)正確護(hù)膚

在信息爆炸的時(shí)代，我們每天都要從網(wǎng)絡(luò)上接收大量的信息，此時(shí)要練就一雙火眼晶晶，哪些是錯(cuò)誤的護(hù)膚觀，哪些是商家搞的推廣。我們的臉不是試錯(cuò)田，你和她好好相處，她才有了出類拔萃的樣子。

敏感肌使用面油的好處

面油會(huì)通過皮膚角質(zhì)層，把有成分輸送到皮膚內(nèi)。加強(qiáng)皮膚表面的油脂，保持表皮的角質(zhì)層和油鎖水。

含豐富的抗氧化、消炎因子、補(bǔ)水、舒緩肌膚、美白、去痘、鎮(zhèn)靜、修復(fù)皮膚損傷等功。

面油可較大程度地減少皮膚拉扯;不含化學(xué)合成成份及防腐劑，成分沒問題純油，沒問題無刺激。

涂抹于化妝前，用少量的面油，可迅速滲透肌膚，塑造健康、自然光澤感。